Някои от вас са лоши приятели и затова сте самотни

link копирана!

Това ме кара да имам вяра , че мнението, което някои считат, че дължат приятелите си в наши дни, би трябвало да са фактор за възходящата зараза от самотност и липса на общност-въпреки всички проучвания, показващи какъв брой връзки ускоряват нашето богатство и дългоденствие. В Съединените щати 1 на 5 възрастни обявиха, че усещат самотата „ доста от деня през вчерашния ден “, съгласно изследване на Gallup от октомври 2024 година

За да предпазите връзките си от утежняване, специалистите и моите близки споделиха мисли за какво това се случва и по какъв начин можете да избегнете да бъдете този неприятен другар.

Ползите от построяването на село

Базираната в Чикаго фотограф Рейчъл Lovely мина през март за видеото си Tiktok за препоръки за това, че става „ по-добър селяндур “, въодушевен от майка й, която прелестна похвали като „ селяндур №1 в моя живот “.

За Даниел Байард Джаксън, женски учител по опазване на здравето, въпросът за това, което изискуем на приятелите, постоянно се появява в нейните диалози с клиенти.

„ Задължение, отговорност, дълг, стеснение, ангажираност - това не са секси думи. Но тези понятия са присъщи на дълбоки и здрави връзки “, сподели Джаксън, шеф на Женския институт за релационно здраве.

Не спазването на тези полезности евентуално ви прави неприятен другар. Помислете за последния път, когато обичан човек ви помоли да им помогнете да се движат. Много хора се опасяват от тази молба, стресирайки се за пътуванията обратно, физическия труд и включеното време. Това може да се дължи на актуалната просвета на аутсорсинг на по-трудови потребности на бизнеса или да се помири с другарството на развлечение, сподели Джаксън.

Все отново, способните хора, които имат това отношение, ме смущава и мисля, че се нуждае от сериозна промяна. Когато оказвам помощ на някой да се реалокира, аз оказвам помощ за затваряне на една глава на напредък и мемоари, някои от които присъствах и разтварям идната.

Помагам да им спестя разноските за наемане на хамали и ускорение на плашещия развой на споразумяване, като им оказвам помощ да разопаковат и слагат неща там, където принадлежат. По време на всичко това, ние също навлизаме в качествено време, създавайки повече мемоари и евентуално ядем и пица. Не е ли всичко това да коства малко физическо напрежение и няколко часа от уикенда ви?

Също по този начин е добре за мен. Помощта на другите е обвързвана с това, че живеят по -дълго и с по -голямо възприятие за цел, наслада, общественост и принадлежност, са открити изследвания. Тези вложения в връзки също могат да засилят благосъстоянието, като подобрят настроението и самочувствието ви, като ви карат да се чувствате като скъп човек, сподели Джаксън.

Увеличаване на анулирането и не показва

Такъв беше казусът на скорошно новогодишно празненство, хазаин на моя непосредствен другар, който ще нарека Фиона за нейната дискретност. Половината от присъстващите не се демонстрираха, макар че някои от тях в действителност я бяха помолили да го бъде хазаин. Тя купи украшения, похарчи 200 $ за храна, която почиташе диетичните ограничавания на хората и извърши голям брой поръчки, с цел да получи всичко.

Не-шоуто „ ме върна в този миг, че съм толкоз отчаян и се усещам съвсем предаден “, добави тя. „ Защото ми харесва:„ Добре, мислех, че си ми другар, и сподели, че си разчувствуван да дойдеш на моето празненство, само че не си го направил и това в действителност ме нарани възприятията ми. “Просто се почувствах като 12-годишна (Фиона) още веднъж.

Източник: cnn.com